17 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 52,00g | Karb: 148,00g.
Kahvaltı: Special K Chocolatey Delight Cereal, Lowfat 2% Milk. Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Lower Sodium Turkey Breast, KRO LOWFAT COTTAGE CHS, Classic Romaine, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Akşam Yemeği: Broccoli and Cheese, Bagel Bites/Cheese & Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Twix, Milky Way Bar Simply Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|