|
Na also, geht doch!
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 39,89g | Karb: 225,67g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Rispentomaten, Döner Kebab. Öğle Yemeği: Hainich Gewürzgurken Auslese, Bioline Bio-Roggen-Knäckebrot, Honig, Schär Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Oettinger Export, Rispentomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|