18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 59,11g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|