|
Just did my biggest loser weigh in and it’s 5.3kgs in two weeks..just clean eating and gym..10 weeks to go and I can smell the two digits
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 6,99g | Karb: 24,43g.
Akşam Yemeği: Beef Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Avocados . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|