18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 79,13g | Karb: 38,57g.
Kahvaltı: Castanhas-do-Pará, Nugali Premium 70% Cacau. Öğle Yemeği: Carambola, Sadia Mussarela, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgianalemos Kilo Geçmişi
|