18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 86,32g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Черешня, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Перекресток Груша Пакхам, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Любава Сыр Творожный Сливочный, Диаф Кета Ломтики Х/К, Хлебец "Зерновой" Тёмный Хлеб, Окское Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Сырники с Овсяной Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|