18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3270 kcal
|
Yağ: 87,28g | Prot: 69,51g | Karb: 539,58g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Blutwurst, BackWerk Sonnen-Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Äpfel, Seeberger Walnusskerne. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis, Äpfel, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Casali Schokobanane. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|