18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 37,22g | Karb: 132,94g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur, Marmelade, Streichkäse, Oroweat Pan, Apfelmus ungesüßt. Öğle Yemeği: Weißbrot, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Schafskäse, ElPozo Jamón York, Frischer Schinken, Weißbrot, Kekse. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|