Brigidmaere Günlüğü, 18 May 18

Brigidmaere Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2018:

953 kcal

Yağ: 46,19g | Prot: 79,47g | Karb: 57,15g. Kahvaltı: Icelandic Provisions Plain Skyr. Öğle Yemeği: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cauliflower, Season Brand Skinless, Boneless Mackerel in Olive Oil. Akşam Yemeği: Butter, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Our Family Brussel Sprouts, Cauliflower, Salmon. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Cuties Clementines. devamı için...

2278 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

🎉🎉🎉

18 May 18 üye tarafından: tclogan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Brigidmaere Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Brigidmaere Günlüğü, 18 May 18

Yorum Gönder

Brigidmaere Kilo Geçmişi