18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 59,61g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Банан, Мандарины, Изюм, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Рамстор Йогурт. Akşam Yemeği: Мандарины, Сметана 15%, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью, Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|