18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 53,06g | Karb: 15,53g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Café (Infusão). Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Alcatra. Akşam Yemeği: Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
balanca inimiga Kilo Geçmişi
|