18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 107,34g | Prot: 52,08g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitalatte Requeijão Cremoso Tradicional. Akşam Yemeği: Quatá Creme de Leite, Perdigão Linguiça Suína, Agrião, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Prato, Leite (Leite Integral), Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|