19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 101,80g | Karb: 156,43g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Европром Лосось Рубленый Классический. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|