19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 56,09g | Karb: 63,37g.
Kahvaltı: Real Caps Рыбий Жир, Мёд, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Радоград Кедровый Жмых, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|