19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 38,81g | Karb: 92,67g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Растворимого Порошка). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|