19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 49,07g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: 휴럼 석류즙, 정관장 홍삼정 에브리타임. Öğle Yemeği: 피코크 체다치즈, 양배추, 밥, 이마트 의정부 부대찌개. Akşam Yemeği: 카누 카누 다크로스트 미니, 세븐일레븐 누네띠네. Aperatifler/Diğer: 모짜렐라 치즈, 베이글, 초코쿠키, 세븐일레븐 감동란. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|