19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 86,83g | Prot: 97,94g | Karb: 65,70g.
Kahvaltı: Мускатный Орех, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Akşam Yemeği: Омский Бекон Лопатка Копчено-Вареная, Яблоки Фуджи, Чай, Лимон, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Черемша, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|