19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 91,12g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Клубника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриный Рулет с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 1%, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. Aperatifler/Diğer: Черешня, Сыр Адыгейский, Свои Продукты Шокоролл, Milka Darkmilk. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|