090958 Günlüğü, 19 May 18

19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 13,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

898 kcal Yağ: 28,96g | Prot: 50,63g | Karb: 105,49g.   Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Radis, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Carrefour Fraises Gariguette, Sardines, Auchan Carottes Râpées. Aperatifler/Diğer: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Thé Earl Grey. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Merci ! Mais il va falloir que je me bouge davantage... Le problème c'est mon genou.... 😌 J'espère qu'il ne va pas faire grève où se rebeller...🤐😏 Je vais y aller progressivement....(séquelles d'algodistrophie..) et diminuer totalement les féculents, le matin... 
19 May 18 üye tarafından: 090958

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


090958 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.