17 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 101,90g | Karb: 72,70g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Fiber Smart, Fat Flush Body Protein. Akşam Yemeği: Asparagus, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. Aperatifler/Diğer: Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Hazelnut Bar, Atkins Hazelnut Bar, Coconut Oil Caps, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Wonderful Pistachios. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|