19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 46,02g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Sugar, Reduced Fat Cappuccino, Avocados, Sasko Low GI Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Enterprise Back Bacon, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Akşam Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Roasting Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|