19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 153,14g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Ananas, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Olivolja, Mozzarellaost, Färskpotatis, Tonfisk, ICA Lammkorv. Aperatifler/Diğer: Whisky, Lohilo Salted Caramel Almond Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|