19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 117,01g | Karb: 169,86g.
Kahvaltı: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Copos de Avena, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Naranjas, Kiwi, Arándanos Congelados, Eco Cesta Sésamo Tostado, Semillas de Lino, Miel, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Zanahoria, Huevo, Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Palacio de Oriente Bonito al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Verdifresh Brotes Tiernos. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Nuez Mondada, Mostaza Dijon, Miel, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Uvas Pasas (sin Semillas), Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lechuga de Hoja Verde. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|