19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 51,37g | Karb: 245,84g.
Kahvaltı: Сыр Плавленый, Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр Плавленый, Хлебцы Ржаные, Гречка (Вареная). Akşam Yemeği: Dziugas Сыр Твердый, Хлебцы Ржаные, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника, Хлебцы Ржаные, Сыр Плавленый. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|