19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 46,03g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Kinder Fetta al Latte, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Öğle Yemeği: Anguria, Epiros Original Feta, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Akşam Yemeği: Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Anguria, Fragole. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|