19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 47,76g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Rendi Конфеты. Öğle Yemeği: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|