19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 97,45g | Karb: 214,69g.
Kahvaltı: Jordgubbar, Kaffe, Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Paj. Öğle Yemeği: Kaffe, Good! Baguette med Räkor och Skagenröra, Ketchup, Pasta med Köttfärssås, Arla Ost. Akşam Yemeği: Eriks såser Bearnaisesås, Nybergs Deli Benfri Kotlett, Blandad Sallad, Rydbergs Potatis Sallad. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Kaffe, Kaffe, Somersby Somersby Cider, Somersby Somersby Cider. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|