19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 53,11g | Karb: 37,97g.
Akşam Yemeği: Kasza Manna, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|