17 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 102,81g | Karb: 83,10g.
Kahvaltı: Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Tomatoes, Green Onions, Jalapeno Peppers, Flour Tortillas (Fajita Size). Öğle Yemeği: Crisp Pasadena Salad with Chicken. Akşam Yemeği: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce (Green Giant), Chicken Breast Tenderloins, pink Salmon fillets (Kroger). Aperatifler/Diğer: Water, Athletic Greens. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|