19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2821 kcal
|
Yağ: 99,07g | Prot: 138,47g | Karb: 331,92g.
Kahvaltı: Lidl Mehrkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Baktat Tavuk Dilim Salam, Goldessa Der Sahnige, Weizenbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Schokolade, Goldland Blütenhonig, Lidl Haferflocken. Akşam Yemeği: Gouda, Ja! Weizenmehl. Aperatifler/Diğer: Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|