19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 81,62g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Кофе, Сушеный Инжир, Салатный Гарнир, Огурец (без Кожуры), Атб Авокадо 20, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Пиколо Хлебцы. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Словяночка Кефир 1%, Замороженная Клубника, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|