19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 150,26g | Karb: 109,27g.
Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Лента Пангасиус Филе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морская Планета Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|