25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 74,83g | Karb: 36,77g.
Kahvaltı: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tahu, Sayur Campuran, Oncom, Ikan Tongkol Goreng. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|