19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3066 kcal
|
Yağ: 125,67g | Prot: 151,60g | Karb: 335,07g.
Kahvaltı: Harry Körner Balance Sandwich, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Lidl Erdbeerschnitte, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. Akşam Yemeği: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Aldi Thüringer Bratwurst, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Erdbeermarmelade, Mischkornbrot, REWE Tafeltrauben, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|