19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 86,58g | Karb: 219,12g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Akşam Yemeği: Crumbs Mini Cupcake. Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Storck Toffifee, Sour Patch Kids, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|