|
вода, вода, водичка.
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 38,59g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Картофель (без Соли, Отварной), Жареное Яйцо, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Сыр Косичка, Печенье Простое или на Кефире. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, МакКофе Кофе 3В1, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|