20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 54,22g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Сыр W, Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе, Сушеный Инжир. Öğle Yemeği: Трапеза Рис Бурый не Шлифованный Вареный, Кабачок Гриль, Домашняя Еда Селедка на Пару. Akşam Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Туш Кабачок Тушен, Атб Авокадо 20, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Клубника, Смешанные Орехи, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|