20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 72,21g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Венский Завтрак Сыр Мягкий, Изюм (без Косточек), Молочный Гостинец Творог 4%, Банан, Exponenta Вишня, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Грибной Суп с Овсянкой . Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|