20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 98,35g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Дикси Яблоки Гренни Смит, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Мистраль Пшено Золотое, Семушка Грецкий Орех, Тыква. Öğle Yemeği: Лента Креветки Очищенные, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь . Akşam Yemeği: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе, Тыква, Помидоры Черри, Руккола. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|