20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 119,85g | Karb: 327,43g.
Kahvaltı: Marque Repère Confiture Fraise, Beurre, Pain Complet. Öğle Yemeği: Oreo Oreo, Milbona Flan Nappé Caramel, Pommes de Terre Vapeur, Oignons, Courgette, Huile d'Olive, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Milbona Flan Nappé Caramel, Oreo Oreo, Pommes de Terre Vapeur, Pom'lisse Chips à l'ancienne, Colona Sauce Pitta Kebab, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Emmental, Tables du Monde Tortillas de Blé. Aperatifler/Diğer: Super U Lait Écrémé 0%, Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|