20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 123,54g | Karb: 30,09g.
Kahvaltı: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Öğle Yemeği: Активия Питьевая Натуральная, Желудки Куриные, Сэн Сой Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Aperatifler/Diğer: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|