|
Доброе утро! Вчера были на даче, ела обычную еду, без излишеств...но похоже многовато поела) поэтому привес.
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 91,51g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Финик, Клубника, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|