20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 87,17g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Поджаренный Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Мореслав Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный . Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Перепел, Гречка. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|