20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3181 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 164,75g | Karb: 404,30g.
Kahvaltı: Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Chiffon Cake, Ciliegie, Fragole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Schär Crackers, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Chiffon Cake, Philadelphia Philadelphia Light, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pedon Farina di Riso. Aperatifler/Diğer: Fragole, Banana, Nutella Nutella, Pedon Farina di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|