20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 179,92g | Prot: 45,27g | Karb: 256,46g.
Kahvaltı: Beignets Sucrés ou Dorés. Öğle Yemeği: Viande de Dinde, Virgin Mojito, Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Apéricube Apéricube, Belin Monaco, Coca-Cola Coca-Cola, Picard Galette de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Avocat, Mayonnaise, Crevette. Aperatifler/Diğer: Bonbons en Vrac, Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Sucre, Fraises, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1812 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 54 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|