20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 201,74g | Karb: 197,90g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Body&Fit Whey Perfection, Pomme. Öğle Yemeği: Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Bio Village Galettes de Riz Complet, Body&Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|