20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 91,55g | Karb: 322,90g.
Kahvaltı: Beignet, Thé Vert, Raisins, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Beignet, Oranges, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Milsani Creme Liquide, Carrefour Lardons Fumés, Petits Pois, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Galette Frangipane, Fraises, Schweppes Virgin Mojito, Schweppes Agrum', Carrefour Frites Classiques, Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|