20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 52,36g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Банан, Хлеб Цельнозерновой, Карусель Салат Мясной, Окрошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника07121997 Kilo Geçmişi
|