Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Frosty37
Günlük
20 May 18
Frosty37 Günlüğü, 20 May 18
Frosty37 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤔
have not wanted to follow Atkins for months now. I'm forcing myself today!
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2018:
147 kcal
Yağ: 9,94g | Prot: 12,58g | Karb: 0,77g.
Kahvaltı:
Egg.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Let's go! #getserious #grindtime
20 May 18 üye tarafından:
jimmiepop
Why are you forcing yourself? If you don't like the Atkins diet, try something else! You'll never lose weight if you have to force yourself to eat a particular way. Find a way of eating that's enjoyable.
20 May 18 üye tarafından:
Doobrie
I agree with Doobrie, even weight watchers!
20 May 18 üye tarafından:
Damaris Berdut
There are other options. I lost weight on Atkins years ago also but can't stick to it because I-Like-Bread :)
20 May 18 üye tarafından:
adefwebserver
Agree! Find something that works for you and with you.
20 May 18 üye tarafından:
jengetfit123
I hope you bust the yo-yo scale thing. I don't do highly restrictive diets. I just try to eat clean. I keep away from anything that comes in a box, with exception to my 1.5 oz of my daily morning of Kashi. I also stay away from white flour. Some see this as restrictive, but for me I embraced it as a permanent WOE and don't have to fret everyday over what I'm eating. I was injured in a bad accident and was off exercising for six weeks and actually lost 5 lbs (but gained a lot of fat). I'm pulling for you.
21 May 18 üye tarafından:
adamevegod1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Frosty37 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle