20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 83,12g | Karb: 21,47g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Regina Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Cordeiro, H2OH! Limoneto. Akşam Yemeği: H2OH! H2O, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Cordeiro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulomotta2016 Kilo Geçmişi
|